Статья рассказывает о том, какие привычки могут стать результатом защиты от реальной жизни. Автор приводит примеры таких привычек, как употребление алкоголя и наркотиков, переедание и заболевания. Для каждой из них автор описывает, какие пугающие вещи могут стать причиной их появления. Статья написана с психологической точки зрения и может быть полезна для тех, кто хочет лучше понять себя и свои привычки.